DÍAS 23,25,30 DE CLASE

El primer día trabajamos en clase el método Solverborn; son estiramientos neuromusculares mediante intervalos de ejercicio mas descanso. Se compone de tres fases; 1º tensión, 2º relajación y 3º extensión. Algunos de los ejercicios de este método son: 

El segundo día, hicimos cuatro grupos de unas seis personas, y jugamos toda el tiempo en grupo trabajando la velocidad, la fuerza, la resistencia.. Por ejemplo uno de los juegos consistía en ir hasta el centro de la pista y dar la vuelta alrededor de un cono y al volver al punto de salida agarrar al próximo compañero y realizar la vuelta cogidos de la mano y así sucesivamente hasta terminar todos las personas del grupo cogidos de la mano y al final se veía que grupo terminaba antes de realizar el juego. 

Y el último día de clase hicimos varios juegos propuestos por los compañeros de la clase,pensados con el fin de realizarlos en las Olimpiadas Cooperativas del centro que se celebrarán en el mes de diciembre.